Boomerang-bet.com
Odličan online Casino koji preporučamo da isprobate. 100% bonus do 500€ + 200 besplatnih vrtnji, sve šta trebate je registrirat se, zaigrati te iskušati sreču.
BILLYBETS
Pridružite se BillyBets Casinu i započnite svoju avanturu uz nevjerojatnu ponudu dobrodošlice! Iskoristite 100% bonus do 500€ na vašu prvu uplatu, uz dodatnih 200 besplatnih vrtnji koje će vam pružiti priliku za još veće dobitke
Slot Express Casino
Dobrodošli u Slot Express Casino– iskoristite bonus do 1.000 € i osvojite 200 besplatnih vrtnji! Uz to vas svakodnevno čeka 5 % cashback i 10 % rakeback na gubitke!
Mr. Pacho Casino
Mr. Pacho Casino zna kako zabaviti igrače svojim opcijama igranja uživo i velikom zbirkom igara. Dobijte do 3000 eura tjednog povrata novca, plus 100% bonusa dobrodošlice do 500€ i 200 besplatnih okretaja. Jeste li spremni za igru?
ICE casino
U ICE CASINU uzbuđenje nikad ne prestaje, zahvaljujući igranju uživo i velikom izboru automata i stolnih igara. Dobijte 100% bonusa dobrodošlice do 1500€ + 200 besplatnih vrtnji+ DODATNI BONUSI IZNENAĐENJA na 20 igara. Počnite igrati sada!
Vinyl Casino
RANT je otvorio novi i uzbudljiv Vinyl Casino s velikim izborom igara koje volite. Uživajte u širokom spektru opcija za depozite i isplate. Pridružite nam se sada i iskoristite bonus dobrodošlice od 100% do 500€ uz dodatnih 200 besplatnih spinova.
.png "ROBOCAT Casino")
ROBOCAT Casino
Pridruži se RoboCat casinu i ne propusti priliku za 100% bonus do €500 + 200 besplatnih vrtnji. Ali to nije sve – čeka te i 1 Bonus Crab za dodatno iznenađenje! Registriraj se sada i budi među prvima koji će iskoristiti ovu ponudu!
Kako postaviti limite i držati ih se
Kako postaviti limite i držati ih se bez osjećaja krivnje
Mnogima od nas događa se da nakon postavljanja osobnih granica osjećaju nelagodu, zabrinutost ili čak krivnju. To proizlazi iz uvjerenja da ćemo odbijanjem nečijeg zahtjeva izazvati razočaranje ili negativne reakcije. Međutim, važno je osvijestiti da jasno izražavanje vlastitih potreba i granica zapravo predstavlja čin poštovanja prema sebi i drugima. Učenje kako postaviti limite i držati ih se nije uvijek jednostavno, no nužno je za očuvanje mentalnog zdravlja, emotivne stabilnosti i kvalitetnih međuljudskih odnosa.
Prvi korak prema uklanjanju osjećaja krivnje jest prihvatiti da su granice legitimne i korisne. One štite vašu energiju, vrijeme, emocije i resurse od iscrpljivanja.
Kada jasno definirate što vam je prihvatljivo, a što nije, ljudi u vašem okruženju imat će jasniju predodžbu vaših očekivanja. Na primjer, ukoliko prijatelj inzistira na tome da ga pratite u Admiral casino, a vama je to neugodno ili se ne uklapa u vaše prioritete, imate puno pravo pristojno odbiti, bez osjećaja da morate opravdavati svoju odluku.
Nakon jasno izraženog odbijanja, važno je podsjetiti sebe da je vaša odluka bila ispravna. Podsjećanjem sebe na vlastite prioritete i vrijednosti lakše ćete umanjiti osjećaj krivnje. Također, imajte na umu da emocije koje se javljaju odmah nakon postavljanja granica s vremenom blijede. Stoga, kako postaviti limite i držati ih se postaje lakše uz dosljednu praksu i svjesnost da ste donijeli najbolju moguću odluku za sebe.
Granice kao temelj zdravih odnosa
U svim kvalitetnim odnosima jasnoća i otvorenost predstavljaju ključne čimbenike koji omogućuju međusobno poštovanje, iskrenost i sklad. Svaki zdrav odnos, bilo da se radi o prijateljstvu, ljubavnoj vezi ili poslovnoj suradnji, temelji se na jasnim granicama koje omogućuju svakoj strani da se osjeća sigurnom i poštovanom. Način na koji se ophodimo prema sebi i drugima definira kvalitetu odnosa; kada znamo kako postaviti limite i držati ih se, izbjegavamo nesporazume, frustracije i razočaranja.
Granice omogućuju jasno definiranje osobnih očekivanja i potreba.
Primjerice, ako vam partner ili prijatelj često predlaže aktivnosti koje vam ne odgovaraju, poput odlazaka u Admiral casino, a vi smatrate da vam takvi izlasci ne odgovaraju ili se protive vašim životnim vrijednostima, važno je otvoreno izraziti svoje osjećaje i mišljenje. Time izbjegavate gomilanje nezadovoljstva i uspostavljate odnos u kojem obje strane jasno znaju što je prihvatljivo, a što nije.
Kako postaviti limite i držati ih se predstavlja vještinu koja omogućava da se osjećate ugodno i zadovoljno u svojim odnosima. Ljudi često izbjegavaju izražavati svoje granice bojeći se sukoba ili odbijanja, no upravo jasan dogovor o tome što želite i što ne želite prihvatiti gradi povjerenje, učvršćuje međusobno razumijevanje i vodi dugoročno zdravijim odnosima. Kada obje strane znaju gdje su granice, poštujući ih, odnos postaje čvršći, smanjuje se rizik od konflikata, a raste osjećaj međusobne podrške i uvažavanja.
Nauči reći ne i ostati dosljedan
Sposobnost da kažemo “ne” kada zaista to mislimo jedna je od najvažnijih vještina koje možemo razviti u svrhu održavanja osobnih granica i zdravih međuljudskih odnosa. Često se događa da pristajemo na aktivnosti, pozive ili zahtjeve koji nam nisu ugodni ili ih jednostavno ne želimo, samo kako bismo izbjegli neugodnost ili sukob. Međutim, ako ne naučimo kako postaviti limite i držati ih se, vrlo brzo ćemo osjetiti umor, frustraciju ili čak zamjeranje drugima zbog situacije u kojoj smo se sami našli.
Primjerice, prijatelji vas često pozivaju u Admiral casino, a vi jednostavno ne uživate u takvim izlascima ili smatrate da ne odgovaraju vašim vrijednostima. Važno je jasno reći “ne” bez pretjeranog objašnjavanja ili opravdavanja svoje odluke.
Jasna i prijateljska odbijenica omogućuje vam da zaštitite vlastite potrebe i prioritete, a ujedno ste i pošteni prema drugima jer ne stvarate lažne dojmove ili očekivanja.
Kada naučimo reći “ne” i to činimo dovoljno često, šaljemo jasnu poruku svojoj okolini o tome gdje su nam granice. Ljudi će s vremenom prihvatiti vaše odluke te će ih prestati dovoditi u pitanje. To će vam dugoročno olakšati komunikaciju i smanjiti stres koji donosi stalno opravdavanje ili osjećaj da morate ugoditi svima oko sebe. Kako postaviti limite i držati ih se znači ostati dosljedan svojim vrijednostima i jasno izraziti što želite, a što ne, bez straha od negativnih reakcija ili odbacivanja. Upravo ta dosljednost, jasnoća i iskrenost u izražavanju stavova gradi zdravije i dugoročnije odnose, kako privatne tako i poslovne.
Tagovi:
WAZAMBA
Iskoristite fantastičan casino bonus dobrodošlice – 100% na prvu uplatu do €500, uz 200 besplatnih vrtnji i 1 Bonus Crab za još više šansi za dobitak!
LEGIANO
Iskoristite 100% bonus do €500 uz dodatnih 200 besplatnih spinova na LEGIANO casinu! Ne propustite priliku osvojiti i 1 Bonus Crab za još više uzbuđenja.
Mozzart casino #1 Preporuka
Mozzart casino nudi brojne nagrade i pogodnosti. Uz veliki izbor igara ovdje mogu uživati sve generacije. Registriraj se odmah i preuzmi bonus dobrodošlice 100% BONUSA do 400€ + 100 besplatnih vrtnji.
Rizk Casino #1 Preporuka
Registriraj se i preuzmi 100% bonusa dobrodošlice do 300€ + 100 besplatnih vrtnji i kreni u svoju cool Rizk avanturu. Osim toga, dat ćemo ti i besplatnu vrtnju na svemogućem Wheel of Rizku. Aktiviraj tjedne casino promocije s vrhunskim nagradama i iznenađenjima. Stisni RIZK i igraj odmah!
Royalgame
Zakoračite u RoyalGame casino uz atraktivni paket dobrodošlice vrijedan čak 3.000 EUR, začinjen s 200 besplatnih vrtnji i ekskluzivnim Bonus Crabom, te zaigrajte uz najuzbudljivije nagrade od prvog trenutka!
SPIN BETTER CASINO
Registrirajte se odmah na SpinBetter casino i osvojite do 1.500 € bonusa i čak 150 besplatnih vrtnji za najpopularnije slot igre! Iskoristite tjedne reload bonuse, cashback i dodatne nagrade, te uživajte u bogatom izboru vrhunskih igara bez rizika!
Rant Casino
Bonus dobrodošlice je stvarno velikodušan, jer novi igrači mogu uživati u nevjerojatnom bonusu od 100% dostupnom do 1.000€! I to nije sve, jer bonus na drugi depozit iznosi 50% do 100€ i svaki tjedan možete zaraditi do 25% povrata gotovine!
CLEOBETRA CASINO
Novi igrači u Cleobetra Casinu dobivaju 100 % bonus na prvu uplatu plus 350 besplatnih vrtnji. Tjedne promocije potom nadopunjuju vaš saldo reload bonusima i svježim vrtnjama. Toplo preporučujemo!
Germania casino
Na početku vas čeka 50 besplatnih vrtnji na igri Book of the Fallen – potpuno bez uvjeta uplate. Prvom uplatom ostvarujete 100% bonus do 500 €, dodatnih 50 besplatnih vrtnji te 5 € besplatnu okladu za sportsko klađenje. Drugom uplatom dobivate 80% bonus do 300 €, čak 100 besplatnih vrtnji i još jednu besplatnu sportsku okladu od 5 €. Trećom uplatom stiže 50% bonus do 200 €, 150 besplatnih vrtnji i dodatna besplatna sportska oklada od 5 €.
RABONA CASINO
Rabona Casino nudi nevjerojatan bonus dobrodošlice: 100% do čak 500 € uz dodatnih 200 besplatnih okretaja i 1 Bonus Crab! Iskoristite ovu fantastičnu priliku, registrirajte se odmah i uživajte u širokoj ponudi igara koje Rabona Casino ima u ponudi!
.jpg "Favbet Casino")
Favbet Casino
Favbet bi jako brzo mogao postati vaš novi omiljeni online casino, uz velik izbor popularnih casino slotova, ali i velik izbor sportskih događaja. Sve nove igrače očekuje 100% bonus na prvi depozit do 700€ + 200 besplatnih vrtnji + 30€ Risk-free beta
Cro Casino
Registriraj se i osvoji 10€ bonusa i 200 besplatnih vrtnji. Na stranici te očekuju različite vrste promocija i bonusa koji se redovito ažuriraju. Provjeri aktualne promocije koje možeš koristiti kod klađenja ili igranja casino igara.
PSK Casino
Želiš preuzeti svoj bonus od 100% ? Registriraj se u PSK, odaberi željeni bonus te izvrši uplatu u jednakom iznosu. 333 besplatnih okretaja čeka sve nove igrače. Uz to provjeri i druge aktualne bonuse i promocije koje te mogu zanimati.
Admiral casino
Čeka te 100% BONUS DOBRODOŠLICE. Uzmi do 1000€ bonusa dobrodošlice i 100 BESPLATNIH vrtnji. Aktualne promocije i bonusi, te njihovi uvjeti mogu se provjeriti na stranici Admiral casina.
Arena Casino
Najveći casino bonus dobrodošlice 100% BONUS + 500 BESPLATNIH VRTNJI. Arena Casino ti daje 100% bonusa do 500€ za prvu ili drugu uplatu PLUS 500 besplatnih vrtnji u vrijednosti 100€ na popularnim Synot slotovima! Provjeri sada sve aktualne promocije i bonuse!
Casino forum
Pridruži se Casino forumu, saznaj DOJAVE za ZICER PAROVE i raspravljaj o igrama na sreću, casinima i kladionicama.
Automat koji ti nudi “pauzu s bonusom” kad postaneš previše angažiran
Svakodnevni tempo života često nas uvlači u beskrajnu spiralu obveza, rokova i aktivnosti zbog čega nerijetko zaboravljamo na važnost odmora i regeneracije. Upravo zato sve više ljudi traži praktična
Igre koje mijenjaju pravila svaki tjedan
Fenomen igara čija se pravila kontinuirano izmjenjuju privlači sve veću pažnju igrača diljem svijeta. Ovakav koncept donosi sasvim novu dimenziju u svijet igara, gdje igrači ne mogu razviti dugoročne
Igre koje nagrađuju ako točno predvidiš kada gubiš
U svijetu igara na sreću inovacije uvijek privlače pozornost igrača, a jedna od najzanimljivijih novosti posljednjih godina svakako su igre koje nagrađuju ako točno predvidiš kada gubiš. Igrači su nav